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FITNESS
DORTMUND
HAFENCITY

Jumping Fitness

Das ist Jumping Fitness und darum solltest du unbedingt beim Training auf den Trampolinen im Dortmunder Hafen dabei sein!

Vorteile Jumping Fitness:

  • Bei Jumping Fitness verbrennst du drei Mal so viele Kalorien wie beim Joggen – massiver Fatburn!
  • Jumping Fitness schont die Gelenke deutlich stärker als Joggen.
  • Beim Jumping Fitness werden über 400 verschiedene Muskelgruppen angesprochen!
  • Trainieren mit Jumping Fitness fordert den gesamten Körper – ein Ganzkörpertraining im besten Sinn!
  • Jumping Fitness verbrennt nicht nur massiv Fett, sondern vereint das Beste aus einem umfassenden Mobilitätstraining und dem Krafttraining.
  • Das Training fördert unter anderem das eigene Körpergefühl sowie die gesamte Geschmeidigkeit und Flexibilität deines Körpers.
  • Der Gleichgewichtssinn und die Tiefenmuskulatur werden geschult und aufgebaut.
  • Perfekt geeignet ist Jumping Fitness auch, um den Rücken zu stärken. Besonders die tieferliegende Rückenmuskulatur profitiert extrem – da sie ansonsten nur sehr schlecht zu trainieren ist. Dabei macht das Rückentraining auf den Trampolinen deutlich mehr Spaß als an anderen Geräten.
  • Es ist stoffwechselanregend durch Pumpeffekt. Muskeln und Knochen werden gestärkt.

Zusätzlich bietet Jumping-Fitness die Möglichkeit, sich einmal komplett auszupowern und den stressigen Alltag hinter sich zu lassen.
Dabei ist das Training ohne Vorkenntnisse für jeden geeignet. Egal welchen Alters, Frau oder Mann, alleine oder als Mannschaft. Auch das Gewicht und die Fitness spielen keine Rolle.

Wichtig ist nur, sein Training an die eigene Leistungsfähigkeit anzupassen, seine Grenzen zu kennen und zu akzeptieren. Dabei unterstützen dich unsere Trainerinnen und Trainer umfassend!

Einfache Preisgestaltung:

1x 12€

5x 55€

10x 100€

1. Jetons kaufen:

Immer wenn unsere Kurse stattfinden, können Jetons vor Ort gekauft werden. Jeder Jeton berechtigt zur Teilnahme an einer Trainingseinheit.

Preisstaffelung: 1x 12€ // 5x 55€ // 10x 100€

Die Jetons können bequem und kontaktlos per EC-Cash bezahlt werden.

Hier findest du uns:

Montag

Bewegungszentrum / Eventkirche Deusen
Deusener Straße 215
44369 Dortmund

Deine Route bei Google Maps

Mittwoch und Freitag

Stadtmühle Haltern am See
Zu den Mühlen 60
45721 Haltern am See

Deine Route bei Google Maps

Die Jetons können sowohl für unsere Jumping Fitness- als auch für die Yoga-Kurse eingelöst werden.

Es gelten unsere AGB.

2. Trampolin buchen:

Einfach in den Kursplan schauen und ein Trampolin für den gewünschten Termin reservieren. Unten findest Du den Kursplan. Hier kannst du buchen!

Die Reservierung kann bis zu 24 Stunden vor Kursbeginnn storniert werden. Erfolgt die Stornierung kurzfristiger berechnen wir eine Ausfallgebühr in Höhe von 5 Euro.

3. Trainieren:

Let's jump!

Corona Update

In Dortmund liegt die Inzidenz unter 50.
Wir können starten!

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